おからサラダ http://3stepcooking.blog43.fc2.com/blog-entry-80.html おから キャベツ ブロッコリー 人参 ツナ(油なし) マヨネーズ ヨーグルト 豆乳 オリーブ油 パルミジャーノレッジャーノ ポテトサラダみたい

キムチにゅうめん http://recipe.gourmet.yahoo.co.jp/E203114/ ひやむぎ ハム キャベツ ほうれん草 えのき エリンギ キムチ(白菜、大根) みそ(甘めの味がついてるもの) 冷麦はやっぱり太過ぎやぁ… でも美味しい!しあわせ〜

やる気なっしん 適当ミルクスープ ここ一ヶ月ちょい、ちょっくら頑張っちゃったせいか、急に体調の悪い日々… 年ですかね

おでんー 牛すじが食べたいなぁ…とぼんやり思っていたら、牛すじ30%off発見! 大根は入れません!どうも好かん おでんの残り汁で炊込みご飯 味が薄い