朝、ヨーグルトをたっぷり食べて会社に行ったら、制服のスカートが入らなかった これはマズイ… 最近いくらなんでも食べ過ぎなので、普通並みに減らさねば とりあえず量は食べたいので炭水化物を減らしてみた 本日はサラダと納豆とりんご レタスの美味しくな…